111111 زيت الذرة

يستخدم  زيت الذرة فى الطهى لمدى جودته الطبيعية و خفة الدهون المتواجدة فى داخله. زيت الذرة يحتوى على الأوميغا 6 و أوميغا 9.، لديه عدد أقل من السعرات الحرارية. كما يعد أيضا مصدر لفيتامين A ، وفيتامين B6. زيت الذرة هو عنصر فعال في خفض مستويات الكوليسترول في الدم. يحتوي زيت الذرة على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة بدلا من الدهون المشبعة.  حيث تساعد الدهون غير المشبعة على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.  زيت الذرة هو مصدر ممتاز من توكوفيرولز. توكوفيرول لديه وظيفة كمضاد للأكسدة ويوفر مصدرا جيدا من فيتامين E.

 

111111 زيت عباد الشمس

زيت عباد الشمس يستخدم فى جميع أغراض طهى الطعام، وكذلك في تصنيع العديد من المنتجات مثل المايونيز.

زيت عباد الشمس يحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا 6 الذي يقلل من الدهون الإجمالية في الجسم. عباد الشمس يساعد على تخزين الفيتامينات في أجسامنا مثل الفيتامينات A، E ، D . وعلاوة على ذلك فإنه يقلل الكوليسترول، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
زيت عباد الشمس يحتوى على فيتامين E  و ال توكوفيرولز التي يتم الاحتفاظ به بشكل فعال في جسم الإنسان ويعمل كمضاد للأكسدة.